Señales de alerta
- Juegas para recuperar pérdidas o aliviar presión financiera.
- Ocultas el tiempo o dinero dedicado al juego.
- El juego afecta trabajo, estudio o relaciones.
- Pides dinero para seguir apostando.
- No puedes parar aunque quieras hacerlo.
Juego responsable
El juego debe ser entretenimiento. Si deja de serlo, busca ayuda profesional y limita el acceso a la actividad.
Medidas prácticas
- Fija un presupuesto estricto y no lo superes.
- Usa límites de depósito, sesión o pérdida si el operador los ofrece.
- Descansa entre sesiones y evita jugar bajo estrés.
- No combines juego con la idea de ingreso estable.
- Solicita autoexclusión si sientes pérdida de control.
Coljuegos
Regulador oficial de los juegos de suerte y azar en Colombia.
Abrir recursoToma el Control
Programa oficial orientado a juego responsable y prevención.
Abrir recursoJugadores Anónimos
Grupos de apoyo con horarios publicados para varias ciudades.
Abrir recursoFundación Génesis
Recurso de apoyo adicional relacionado con adicciones y orientación.
Abrir recursoRenaSeres IPS
Información de apoyo relacionada con ludopatía.
Abrir recursoFundación Nuevo Rumbo
Contenido de ayuda y orientación sobre adicción al juego.
Abrir recurso